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チョコプロテインパン

665 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • メイル豆乳 高タンパク 0.5 パック
  • アロールス液体 3 スプーン
  • コンバットプロテインパウダー チョコレートミルク 15 g
  • グルテンフリーアーモンドパウダー 60 g
  • 生卵 3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 68.54 g 34%
たんぱく質 50.05 g 25%
脂質 36.69 g 41%
提供量 395g
調理手順
  1. 1

    オートミールとチョコプロテインパウダーをボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    卵、牛乳、ベーキングパウダーを加え、均一になるまで混ぜます。

  3. 3

    生地をマフィン型に分けて入れます。

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます。

  5. 5

    冷ましてから召し上がってください。

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