ダイエットピーナッツクッキー

Name: ダイエットピーナッツクッキー
Total time: 20 min
Yield: 181 g
Ingredients: ピーナッツバタークランチ 33 g; 塩 1 回分(1/3小さじ); 生卵 55 個; 膨張剤(ベーキングパウダー) 2 g; 砂糖0g スキニー液体ステビア 15 g; ココナッツMCTオイル 15 ml; グルテンフリーアーモンドパウダー 60 g

160度で18分

調理 20分難易度 EASY 716 kcal

#ダイエット #低糖質 #低炭水化物 #低カロリー #ケト

画像準備中

材料

主材料

ピーナッツバタークランチ 33 g
塩 1 回分(1/3小さじ)
生卵 1 個
膨張剤(ベーキングパウダー) 2 g
砂糖0g スキニー液体ステビア 15 g
ココナッツMCTオイル 15 ml
グルテンフリーアーモンドパウダー 60 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 39.54 g 21%

たんぱく質 26.1 g 14%

脂質 54.54 g 65%

提供量 181g

調理手順

1

オーブンを180度に予熱します
2

ピーナッツを細かく刻みます
3

卵、アーモンドパウダー、エリスリトール、塩を混ぜます
4

刻んだピーナッツを生地に混ぜます
5

生地を丸めてオーブンパンに並べます
6

180度のオーブンで12～15分焼きます

ダイエットピーナッツクッキー

AI 영양사 앤디