エゴマの葉ペースト

Name: エゴマの葉ペースト
Total time: 5 min
Yield: 348 g
Ingredients: パルミジャーノ・レッジャーノ・ヴェッキオ 20 g; 松の実 40 人分; 有機エクストラバージンオリーブオイル 200 ml; 生ニンニク 40 g; エゴマの葉 40 回分(20枚); ブラックペッパー 5 g; 塩 3 回分(1/3小さじ)

エゴマの葉、松の実、オリーブオイル、チーズ、ニンニク、塩、コショウを加えてすべてブレンドします。

調理 5分難易度 EASY 2,050 kcal

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画像準備中

材料

主材料

パルミジャーノ・レッジャーノ・ヴェッキオ 20 g
松の実 2 人分
有機エクストラバージンオリーブオイル 200 ml
生ニンニク 40 g
エゴマの葉 2 回分(20枚)

調味料/ソース

ブラックペッパー 5 g
塩 3 回分(1/3小さじ)

栄養サマリー

炭水化物 22.46 g 4%

たんぱく質 17.65 g 3%

脂質 213.85 g 92%

提供量 348g

調理手順

1

すべての材料を加えて滑らかになるまでブレンドします。

エゴマの葉ペースト

AI 영양사 앤디