キャベツと卵とチーズのお好み焼き
材料
主材料
- チェダーチーズスライス 1 枚
- 無塩バター 5 g
- 生卵 86 g
- 生キャベツ 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
7.26 g
13%
たんぱく質
14.81 g
26%
脂質
15.15 g
61%
調理手順
-
1
キャベツを細切りにする
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2
卵をよく溶く
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3
ボウルにキャベツ、卵、チーズ、塩、こしょうを入れてよく混ぜる
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4
フライパンに食用油をひく
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5
生地をフライパンに広げてのばす
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6
中火から弱火で両面がきつね色になるまで焼く
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7
できあがったお好み焼きを皿に盛る
