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しょうゆヌードルポケ

難易度 NORMAL 481 kcal
#しょうゆヌードル #ポケ #そうめん #しょうゆソース #サーモン #ハワイアン #サラダ丼 #簡単レシピ #ワンボウル料理 #夏レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • のりフレーク 9 g
  • 茹で鶏むね肉 0.5 회분(손바닥크기)
  • ロメインレタス 1 회분(10장)
  • ごま油 1 ス푼
  • アロース液体 1 ス푼
  • こいくちしょうゆ 10 g
  • おろしにんにく 1 ティスプーン
  • パスタ麺 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 73.8 g 55%
たんぱく質 25.8 g 19%
脂質 15.58 g 26%
提供量 244g
調理手順
  1. 1

    そうめんを茹でて冷水でしめる

  2. 2

    しょうゆ、砂糖、ごま油、おろしにんにくでソースを作る

  3. 3

    きゅうり、アボカド、にんじん、玉ねぎを薄切りにする

  4. 4

    サーモンを角切りにする

  5. 5

    器にそうめんを入れ、ソースを加えてよく混ぜる

  6. 6

    野菜とサーモン、のりフレークをのせる

  7. 7

    最後にごまや追加のごま油をかけて仕上げる

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