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オートミールクッキー

難易度 EASY 420 kcal

#ダイエット #低糖 #ヴィーガン

画像準備中

材料

主材料

トゥルースイートアルロース 10 g
アーモンドブリーズアンスイート 950ml 15 ml
オーツ（生） 40 g
バナナ 120 g
アーモンドパウダー 30 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 63.87 g 54%

たんぱく質 12.13 g 10%

脂質 18.64 g 36%

提供量 215g

調理手順

1

ボウルにオートミールとバナナを入れ、潰しながら混ぜる。
2

ナッツ類とドライフルーツを加えてよく混ぜる。
3

クッキーの形にして天板に並べる。
4

180度に予熱したオーブンで15分焼く。

AI 영양사 앤디

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