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朝の健康ジュース

166 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 水 400 ml
  • ケール（加熱済み） 56 g
  • グリーンキウイ 160 g
  • セロリ（生） 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.69 g 77%
たんぱく質 4.59 g 10%
脂質 2.9 g 14%
提供量 816g
調理手順
  1. 1

    りんご、バナナ、にんじんをよく洗い、皮をむきます

  2. 2

    材料を一口大に切ります

  3. 3

    ミキサーにりんご、バナナ、にんじん、牛乳、はちみつを入れます

  4. 4

    なめらかになるまでミキサーで混ぜ、コップに注ぎます

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