一覧へ戻る

KR EN JP

キトねぎベーコンクリームチーズ

調理 20分難易度 EASY 1,049 kcal

#キト #低糖質 #高たんぱく #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

ねぎ 30 g
クリームチーズ 350 g
ハムスビルベーコン 90 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 13.74 g 5%

たんぱく質 39.43 g 15%

脂質 92.34 g 80%

提供量 470g

調理手順

1

ねぎを6cmの長さに切り、中身をくり抜く。
2

クリームチーズにみじん切りしたねぎの中身を混ぜる。
3

ベーコンを広げ、その上にねぎをのせる。
4

ねぎの中にクリームチーズを詰めた後、ベーコンで巻く。
5

フライパンに少量のオリーブオイルを引き、弱火で転がしながら焼く。
6

ベーコンがカリカリになったら完成。

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!