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キムチチャーハン

難易度 EASY 465 kcal
#低老化 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • キムチ 1 반찬그릇
  • ねぎ 30 g
  • 白ごはん 140 g
  • 鶏むね肉フランク オリジナル 1 팩
調味料/ソース
  • オリーブオイル 3 g
  • 唐辛子パウダー 3 스푼
  • 醸造醤油 501 4 g
  • アロロース液体 20 스푼
  • みじん切りニンニク 3 g
栄養サマリー
炭水化物 75.01 g 57%
たんぱく質 30.6 g 23%
脂質 11.42 g 20%
提供量 361g
調理手順
  1. 1

    キムチとねぎを細かく刻む

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、ねぎを炒めて香りを出す

  3. 3

    キムチを加えて一緒に炒める

  4. 4

    ご飯を加えて全体をよく混ぜながら炒める

  5. 5

    醤油とコチュジャンで味を調える

  6. 6

    ごま油とごまをかけて仕上げる

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