๐Ÿ“ใ‚คใƒใ‚ดใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใƒใƒผใ‚บใ‚ฏใƒฉใƒณใƒ–ใƒซ๐Ÿง€

702 kcal
#ใ‚นใƒญใƒผใ‚จใ‚คใ‚ธใƒณใ‚ฐ
็”ปๅƒๆบ–ๅ‚™ไธญ
ๆๆ–™
ไธปๆๆ–™
  • ใ‚ขใƒผใƒขใƒณใƒ‰ใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผ 46 g
  • ใ‚คใ‚บใƒ‹ใƒผๆœ‰ๅกฉใƒใ‚ฟใƒผ 23 g
  • ใ‚†ใงๅต 0.5 ๅ€‹
  • ใ‚ฟใƒ”ใ‚ชใ‚ซใงใ‚“ใทใ‚“ 3 g
  • ใ‚ณใƒณใ‚ฌใ‚ฏใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณใƒŸใƒซใ‚ฏ 20 g
  • ใƒ•ใ‚ฃใƒฉใƒ‡ใƒซใƒ•ใ‚ฃใ‚ขใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใƒใƒผใ‚บใƒ•ใ‚กใƒŸใƒชใƒผใƒ‘ใƒƒใ‚ฏ 100 g
่ชฟๅ‘ณๆ–™/ใ‚ฝใƒผใ‚น
็™ป้Œฒใ•ใ‚ŒใŸ่ชฟๅ‘ณๆ–™/ใ‚ฝใƒผใ‚นใŒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
ๆ „้คŠใ‚ตใƒžใƒชใƒผ
็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉ 17.92 g 10%
ใŸใ‚“ใฑใ่ณช 18.36 g 10%
่„‚่ณช 63.83 g 80%
ๆไพ›้‡ 214.5g
่ชฟ็†ๆ‰‹้ †
  1. 1

    ใ‚คใƒใ‚ดใฏใ‚ˆใๆด—ใฃใฆ็ดฐใ‹ใๅˆ‡ใ‚Šใพใ™

  2. 2

    ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใƒใƒผใ‚บใจ็ ‚็ณ–ใ‚’ใชใ‚ใ‚‰ใ‹ใซๆททใœใพใ™

  3. 3

    ใƒœใ‚ฆใƒซใซ่–„ๅŠ›็ฒ‰ใ€็ ‚็ณ–ใ€ใƒใ‚ฟใƒผใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆใ‚ฏใƒฉใƒณใƒ–ใƒซ็”Ÿๅœฐใ‚’ไฝœใ‚Šใพใ™

  4. 4

    ็„ผใ็”จใฎๅ™จใซใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใƒใƒผใ‚บใ‚’ๆ•ทใใ€ใใฎไธŠใซใ‚คใƒใ‚ดใ‚’ใฎใ›ใพใ™

  5. 5

    ใ‚ฏใƒฉใƒณใƒ–ใƒซ็”Ÿๅœฐใ‚’ไธŠใ‹ใ‚‰ๅ‡็ญ‰ใซใตใ‚Šใ‹ใ‘ใพใ™

  6. 6

    180ๅบฆใซไบˆ็†ฑใ—ใŸใ‚ชใƒผใƒ–ใƒณใง20ๅˆ†็„ผใใพใ™

AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜