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ベーコンチャーハン

685 kcal
#高タンパク #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 3 個
  • ベーコン 100 g
  • 白ご飯 130 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 54.32 g 33%
たんぱく質 40.12 g 24%
脂質 31.1 g 43%
提供量 395g
調理手順
  1. 1

    ベーコンと玉ねぎを細かく切る

  2. 2

    フライパンにベーコンを入れ、中火で炒める

  3. 3

    玉ねぎを加えて一緒に炒める

  4. 4

    ご飯を加え、よく混ぜながら炒める

  5. 5

    塩と胡椒で味を調える

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