豚肉ソース(400g基準)

161 kcal
#低糖 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 長ねぎスライス 50 g
  • 玉ねぎ 100 g
調味料/ソース
  • 純こしょう 3 g
  • ごま油 4.5 ml
  • 唐辛子粉 3 スプーン
  • ローリエ料理酒 5 ml
  • 濃口醤油 5 ml
  • アロース液体 5 ml
  • みじん切りニンニク 5 ティースプーン
  • 低糖コチュジャン 30 g
栄養サマリー
炭水化物 34.33 g 65%
たんぱく質 5.15 g 10%
脂質 6.11 g 26%
提供量 210.5g
調理手順
  1. 1

    コチュジャン80g、醤油40g、砂糖20g、みじん切りニンニク20g、料理酒20g、唐辛子粉20g、こしょう2g、ごま油10gをすべてボウルに入れてよく混ぜます。

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