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小麦粉不使用チョコファッジ

調理 10分 難易度 EASY 122 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #高タンパク質 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • アルロース スマート 50 g
  • ココア 100% カカオ 40 g
  • 毎日豆乳 黒豆 低糖質 40 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 63.18 g 75%
たんぱく質 9.89 g 12%
脂質 5.05 g 13%
提供量 130g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートとココナッツオイルを湯煎で溶かす

  2. 2

    卵とエリスリトールをボウルに入れてよく混ぜる

  3. 3

    アーモンドパウダー、ココアパウダー、塩を加えて混ぜる

  4. 4

    溶かしたチョコレートの混合物を加えて、全体をよく混ぜて生地を作る

  5. 5

    オーブンシートを敷いた型に生地を流し込み、平らにする

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで20分焼く

  7. 7

    冷まして食べやすいサイズに切る

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