一覧へ戻る
KR EN JP

玉ねぎと豚肩ロースの炒め物

調理 10分 難易度 EASY 491 kcal
#玉ねぎと豚肩ロースの炒め物 #肩ロース炒め #豚肉料理 #玉ねぎ料理 #簡単な夕食のおかず #家庭料理レシピ #炒め料理レシピ #豚肉の炒め物 #ご飯のおかず #一人暮らし料理
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 5 g
  • 豚肩ロース 150 g
  • Fuegoタコパウダー 5 g
  • 玉ねぎ 1 회분(1/2개)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.01 g 7%
たんぱく質 35.75 g 30%
脂質 33.62 g 63%
提供量 230g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎと豚肩ロースを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    合わせ調味料（醤油、おろしにんにく、砂糖、こしょう、ごま油）を作り、肉と玉ねぎを混ぜて20分ほど漬け込みます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、中火で玉ねぎと肩ロースを炒めます。

  4. 4

    肉に火が通り、玉ねぎが透明になるまで混ぜながら加熱します。

  5. 5

    出来上がった肩ロース炒めをお皿に盛り付けます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘