薄切りエビカレー
材料
主材料
- 青唐辛子 5 g
- 長ネギスライス 5 g
- 冷凍エビ 50 g
- 薄切り豚バラ肉 50 g
調味料/ソース
- カレー粉 6 g
栄養サマリー
炭水化物
1.91 g
4%
たんぱく質
17.96 g
36%
脂質
13.07 g
60%
調理手順
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1
エビと薄切り豚バラ肉をきれいに下ごしらえする
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2
玉ねぎとじゃがいもを食べやすい大きさに切る
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3
フライパンに食用油をひいて豚バラ肉を炒める
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4
豚バラ肉に火が通ったらエビと野菜を加えて一緒に炒める
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5
材料に火が通ったら水を加えて煮る
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6
カレーパウダーを入れてよく混ぜながら煮詰める
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7
カレーにとろみがついたらお皿に盛り付けて完成
