一覧へ戻る
KR EN JP

かぼちゃ粥

504 kcal
#かぼちゃ粥 #粥料理 #韓国粥 #健康食 #簡単レシピ #朝食 #ダイエット #野菜粥 #かぼちゃ #栄養食
画像準備中
材料
主材料
  • 牛乳（白牛乳） 1 紙コップ
  • かぼちゃ（蒸したもの） 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 103.35 g 74%
たんぱく質 16.44 g 12%
脂質 8.68 g 14%
提供量 1180g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃをきれいに洗い、皮と種を取り除いて適当な大きさに切ります。

  2. 2

    鍋にかぼちゃと水を入れて煮ます。

  3. 3

    かぼちゃが柔らかくなるまで煮たら、なめらかになるまで潰します。

  4. 4

    潰したかぼちゃにさらに水ともち米粉を加えてかき混ぜながら煮ます。

  5. 5

    とろみがついたら塩で味を整えます。

  6. 6

    器に盛り付けて完成です。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘