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豆腐アイスクリーム

難易度 EASY 341 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • トゥルースイート アルロース 20 g
  • アーモンドブリーズ 無糖 950ml 100 ml
  • バナナ 100 g
  • ココアパウダー 5 g
  • ミョンイニ 国産大豆で作った食事用焼き豆腐 240 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.25 g 43%
たんぱく質 22.71 g 23%
脂質 14.55 g 34%
提供量 465g
調理手順
  1. 1

    豆腐の水気を切り、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    ミキサーに豆腐、アーモンドミルク、メープルシロップ、バニラエッセンスを入れて、なめらかになるまで混ぜます。

  3. 3

    混ぜた生地を容器に入れ、冷凍庫で最低4時間以上冷やし固めます。

  4. 4

    固まった豆腐アイスクリームを取り出し、やわらかくすくって提供します。

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