トマトとモッツァレラのサラダ(バルサミコ)

調理 10分 難易度 EASY 219 kcal
#低カロリー #地中海式ダイエット #低老化
トマトとモッツァレラのサラダ(バルサミコ) 完成写真
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • バルサミコグレーズ 10 g
  • 生きゅうり 1 人分
  • トマト 0.5 個
  • 野菜ミックス(サラダ用) 100 g
  • フレッシュモッツァレラ ボッコチーニ 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15 g 26%
たんぱく質 10.1 g 18%
脂質 14.01 g 56%
提供量 270g
調理手順
  1. 1

    トマトを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    モッツァレラチーズをスライスします。

  3. 3

    トマトとモッツァレラチーズを交互に器に盛り付けます。

  4. 4

    バジルの葉を乗せます。

  5. 5

    オリーブオイルとバルサミコ酢をかけます。

  6. 6

    塩と黒胡椒で味を調えます。

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