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ダイエットチョコレートジャム

276 kcal
#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリズ チョコレート 0.8 パック
  • ステビア 20 g
  • ピーナッツスプレッド 5 g
  • 無糖カカオ 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 58.65 g 66%
たんぱく質 10.42 g 12%
脂質 8.97 g 23%
提供量 217g
調理手順
  1. 1

    アボカドとバナナの皮をむいて準備します。

  2. 2

    アボカド、バナナ、無糖ココアパウダー、ステビア、豆乳をミキサーに入れて滑らかにします。

  3. 3

    出来上がった混合物を鍋に入れ、弱火で2分間かき混ぜながら温めます。

  4. 4

    瓶に詰めて冷まして保存します。

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