一覧へ戻る
KR EN JP

ベリー ピーナッツ バニラ オナオ

調理 5分 難易度 EASY 485 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • カークランド ギリシャヨーグルト 93 g
  • ブルーベリー（冷凍） 0.5 컵
  • 冷凍いちご 69 g
  • アロース液体 1 ス푼
  • 砂糖不使用ピーナッツバターパウダー 16 g
  • プロフィット ミルクバニラ 186 ml
  • チアシード 20 g
  • ジャンボオートフレーク 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 78.05 g 55%
たんぱく質 39.88 g 28%
脂質 11.01 g 17%
提供量 494g
調理手順
  1. 1

    ミキサーにミックスベリー、ピーナッツバター、バニラプロテインパウダー、豆乳を入れて滑らかに攪拌します。

  2. 2

    出来上がったスムージーをカップに注ぎます。

  3. 3

    上にベリーとナッツをトッピングします。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘