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サーモンと卵とエゴマの葉ビビンバ

調理 5分 難易度 EASY 273 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • エゴマの葉 5 g
  • ペホンド万能ソース 3 g
  • 目玉焼き（塩なし） 55 g
  • サーモンのグリル 1 会分(手のひら大)
  • 白ご飯 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.02 g 12%
たんぱく質 31.12 g 45%
脂質 13.23 g 43%
提供量 173g
調理手順
  1. 1

    サーモンを一口大に切る

  2. 2

    エゴマの葉をよく洗い、細切りにする

  3. 3

    卵を溶き、スクランブルエッグまたは半熟目玉焼きを作る

  4. 4

    ご飯を器に盛り、サーモン、エゴマの葉、卵をのせる

  5. 5

    醤油、ごま油、刻み海苔など、お好みで調味料を加える

  6. 6

    全体をよく混ぜ合わせて完成

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