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私が作ったパン

調理 240分 難易度 NORMAL 1,786 kcal
#低糖 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • イースト 4 g
  • キャノーラ油 40.5 g
  • 強力粉 160 g
  • 全粒粉 240 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 301.61 g 66%
たんぱく質 46.72 g 10%
脂質 47.92 g 24%
提供量 444.5g
調理手順
  1. 1

    ボウルに小麦粉とイースト、塩を入れて混ぜる

  2. 2

    水とオリーブオイルを加えてこねる

  3. 3

    生地を1時間発酵させる

  4. 4

    生地を型に入れて平らに広げる

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで25分焼く

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