ロメインレタスサラダ

難易度 EASY 172 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン #地中海式ダイエット
ロメインレタスサラダ 完成写真
材料
主材料
  • ホワイトバルサミコ酢 15 g
  • エクストラバージンオリーブオイル 15 ml
  • ロメインレタス 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.56 g 26%
たんぱく質 0.96 g 2%
脂質 14.32 g 72%
提供量 110g
調理手順
  1. 1

    ロメインレタスをきれいに洗い、一口大にカットします。

  2. 2

    ミニトマトを半分に切ります。

  3. 3

    赤玉ねぎを薄切りにします。

  4. 4

    ボウルにロメインレタス、ミニトマト、赤玉ねぎを入れ、オリーブオイル、レモン汁、塩、胡椒でドレッシングを作ります。

  5. 5

    材料とドレッシングをよく混ぜて皿に盛り付けます。

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