モカオートミールスコーン

Name: モカオートミールスコーン
Yield: 324 g
Ingredients: ビオ ドリンクヨーグルト プレーン 140 ml; 搾りたてレモン果汁 5 ml; アロースシロップ 20 スプーン; 膨張剤（ベーキングパウダー） 3 g; 塩 1 匙（1/3小さじ）; 生卵 55 個; ロールドオーツ 100 g

ホームメイド

547 kcal

#低糖質 #ヴィーガン #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

ビオドリンクヨーグルトプレーン 140 ml
搾りたてレモン果汁 5 ml
アロースシロップ 1 スプーン
膨張剤（ベーキングパウダー） 3 g
塩 1 匙（1/3小さじ）
生卵 1 個
ロールドオーツ 100 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 94.98 g 64%

たんぱく質 25.09 g 17%

脂質 12.84 g 19%

提供量 324g

調理手順

1

オートミールを細かく挽いて準備する
2

ボウルにオートミール粉、ベーキングパウダー、ココアパウダー、塩を入れて混ぜる
3

別のボウルに豆乳、エリスリトール、ココナッツオイルを入れて混ぜる
4

粉類と液体の材料を合わせて生地を作る
5

生地を三角形に成形する
6

180度に予熱したオーブンで20分焼く

モカオートミールスコーン

AI 영양사 앤디