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明太子と鶏もも肉のビビンバ。

448 kcal
#ビビンバ #明太子 #鶏もも肉 #丼もの #簡単レシピ #鶏肉 #卵なし #ピリ辛 #ごちそう #家庭料理
画像準備中
材料
主材料
  • スリラチャソース 0.5 会分(2スプーン)
  • 明太子（スケトウダラの卵） 7 g
  • 安東チムタク 100 g
  • 目玉焼き 1 枚
  • Theミシク もち玄米ご飯 0.5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 46.98 g 41%
たんぱく質 33.83 g 30%
脂質 14.66 g 29%
提供量 258g
調理手順
  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切る

  2. 2

    明太子は皮を取り除き、中身だけを用意する

  3. 3

    フライパンに食用油を熱し、鶏もも肉を炒める

  4. 4

    塩と胡椒で味付けする

  5. 5

    ご飯を器に盛り、鶏もも肉、明太子、千切りきゅうりと人参をのせる

  6. 6

    ごま油と刻み海苔をかけて、よく混ぜて食べる

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