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ソース

816 kcal
#ヴィーガン #低カロリー #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 醸造醤油 20 g
  • コチュジャン 100 g
調味料/ソース
  • 梅シロップ 200 g
  • ゴムゴム 国産炒りごま 10 g
  • リンゴ酢 10 ml
  • ごま油 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 158.33 g 76%
たんぱく質 8.44 g 4%
脂質 18.17 g 20%
提供量 350g
調理手順
  1. 1

    トマトを細かく刻みます。

  2. 2

    玉ねぎとニンニクをみじん切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクと玉ねぎを炒めます。

  4. 4

    トマトを加えて煮込みます。

  5. 5

    塩とコショウで味を調えます。

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