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牛丼 ご飯除く

調理 15分 難易度 NORMAL 250 kcal
#牛丼 #和食 #簡単レシピ #牛肉料理 #丼ぶり #ワンプレート料理 #家庭料理 #夕食メニュー #玉ねぎ #レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • オイスターソース 0.5 会分(2スプーン)
  • 生キャベツ 1 人分
  • 牛ももスライス 150 g
  • みじん切りにんにく 1 小さじ
  • シラチャーソース 0.5 会分(2スプーン)
  • アリュロース液 1 スプーン
  • しょうゆ 1 会分
  • 玉ねぎ 1 会分(1/2個)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.27 g 44%
たんぱく質 40.15 g 51%
脂質 1.8 g 5%
提供量 355g
調理手順
  1. 1

    牛肉と玉ねぎを薄切りにする

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、玉ねぎを炒める

  3. 3

    玉ねぎが透明になったら牛肉を加えて炒める

  4. 4

    しょうゆ、砂糖、料理酒、こしょうで味を調える

  5. 5

    具材に火が通ったら火を止め、丼にのせる準備をする

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