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ポテトパン

難易度 NORMAL 112 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ライスペーパー 1 枚
  • 蒸しじゃがいも 100 g
  • ミスカル粉 4 g
調味料/ソース
  • 黒こしょう 1 g
栄養サマリー
炭水化物 23.19 g 82%
たんぱく質 3.66 g 13%
脂質 0.57 g 5%
提供量 113g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもをきれいに洗い、皮をむいて茹でます。

  2. 2

    茹でたじゃがいもを潰し、塩とこしょうで味を調えます。

  3. 3

    小麦粉とバターを混ぜてパン生地を作ります。

  4. 4

    パン生地にじゃがいも餡を包み、丸く形を整えます。

  5. 5

    予熱したオーブンで180度で20分焼きます。

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