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カップヌードルプルコギ。

調理 15分 難易度 EASY 673 kcal
#低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 豚バラ薄切り肉 75 g
  • 牛バラ焼き肉用 75 g
  • えのき茸 50 g
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • オイスターソース 15 g
  • 濃口醤油 7 ml
  • 白ごはん 0.5 膳
  • カップヌードル　ピリ辛味 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 96.42 g 58%
たんぱく質 39.77 g 24%
脂質 12.85 g 18%
提供量 434.8g
調理手順
  1. 1

    カップヌードルプルコギに熱湯を注ぎ、3分間蒸らします。

  2. 2

    麺と具材をざるにあげ、水気を切ります。

  3. 3

    プルコギのタレをフライパンに入れて加熱します。

  4. 4

    麺をソースに加え、よく炒めます。

  5. 5

    器に盛り付けて完成です。

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