マッシュルームペスト

難易度 EASY 1,535 kcal
#低炭水化物 #地中海ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ペコリーノ・ロマーノ 40 g
  • カシューナッツ 55 g
  • マッシュルーム 400 g
  • カークランドシグネチャー エクストラバージンオリーブオイル 122 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 28.08 g 7%
たんぱく質 27.73 g 7%
脂質 149.71 g 86%
提供量 617g
調理手順
  1. 1

    マッシュルームをきれいに洗い、薄切りにする

  2. 2

    バジルとニンニクもみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを炒めた後、マッシュルームを加えて炒める

  4. 4

    バジル、松の実、パルメザンチーズ、オリーブオイル、塩、コショウをミキサーに入れてペストソースを作る

  5. 5

    炒めたマッシュルームにペストソースを加えて和える

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