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ダイエットチーズパン

518 kcal
#ダイエット #チーズパン #低カロリー #高タンパク #エアフライヤー #オートミールパン #ギリシャヨーグルト #低脂肪チーズ #痩せるパン #健康パン
画像準備中
材料
主材料
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 1 g
  • 塩 1 会分(1/3小さじ)
  • 液体アルロース 3 スプーン
  • ピザチーズ 50 g
  • 生卵 1 個
  • アーモンドパウダー 30 g
  • ギリシャヨーグルト（Greek Yogurt） 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.19 g 40%
たんぱく質 17.37 g 13%
脂質 28.55 g 47%
提供量 297g
調理手順
  1. 1

    オートミールとギリシャヨーグルトをボウルに入れて混ぜます

  2. 2

    卵、低脂肪モッツァレラチーズ、ベーキングパウダーを加えて生地を作ります

  3. 3

    生地を食べやすい大きさに丸めます

  4. 4

    エアフライヤーまたはオーブンにクッキングシートを敷き、生地を並べます

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15～20分焼きます

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