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オートミール・サイリウム・スコーン

573 kcal
#オートミールスコーン #サイリウムハスク #低炭水化物 #健康おやつ #グルテンフリー #ホームベーキング #ダイエット #糖質制限 #ブランチ #ベーキングレシピ
画像準備中
材料
主材料
  • サイリウムハスクパウダー 30 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 10 g
  • バイオドリンクヨーグルト プレーン 120 ml
  • ロールドオーツ 60 g
  • 生卵 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.81 g 55%
たんぱく質 27.28 g 19%
脂質 16.07 g 26%
提供量 320g
調理手順
  1. 1

    オートミールとサイリウムハスクをボウルに入れてよく混ぜる

  2. 2

    アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、塩を加えて均一になるまで混ぜる

  3. 3

    牛乳、卵、オリーブオイル、はちみつを加えて生地を作る

  4. 4

    生地をスコーンの形にし、フライパンに並べる

  5. 5

    180度のオーブンで20分焼く

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