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トダルポック

124 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き 1 枚
  • ミニトマト 8 個
  • シラチャーソース 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.27 g 31%
たんぱく質 8.3 g 25%
脂質 6.51 g 44%
提供量 147g
調理手順
  1. 1

    餅を水に5分間浸して戻します。

  2. 2

    卵を溶き、フライパンでスクランブル状に加熱します。

  3. 3

    餅、練り物、玉ねぎを一口大に切ります。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒めます。

  5. 5

    餅と練り物を加えて一緒に炒めます。

  6. 6

    コチュジャン、唐辛子粉、砂糖、醤油を加えて炒めます。

  7. 7

    炒めた具材を器に盛り、その上に卵をのせます。

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