ワカモレチキンタコス

ワカモレソース+トルティーヤ+サラダ+鶏むね肉

調理 10分 難易度 EASY 309 kcal
#高タンパク #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • トルティーヤ 1 枚
  • 焼き鶏むね肉 0.5 枚分(手のひらサイズ)
  • ワカモレ 1 回分
  • ミックス野菜(サラダ用) 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.86 g 32%
たんぱく質 24.72 g 32%
脂質 11.97 g 35%
提供量 285.5g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    オリーブオイルをひいたフライパンで鶏むね肉を焼く

  3. 3

    アボカド、トマト、玉ねぎ、ライム果汁、パクチーでワカモレを作る

  4. 4

    トルティーヤをフライパンで温める

  5. 5

    温めたトルティーヤの上に焼いた鶏むね肉とワカモレをのせる

  6. 6

    お好みでパクチーやライムを追加する

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