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卵チャーハン

調理 10分 難易度 EASY 530 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オイスターソース 30 g
  • 目玉焼き（塩なし） 110 g
  • 白ごはん 1 공기
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 87.98 g 65%
たんぱく質 20.43 g 15%
脂質 11.6 g 19%
提供量 350g
調理手順
  1. 1

    卵を溶いて準備する

  2. 2

    ご飯を用意する

  3. 3

    フライパンに油をひき、予熱する

  4. 4

    卵をフライパンに入れてスクランブルにする

  5. 5

    ご飯を加えて卵と一緒に炒める

  6. 6

    塩とこしょうで味を調える

  7. 7

    よく混ぜて完成する

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