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おぼろ豆腐とヨモギ餅

405 kcal
#低糖質 #高タンパク #低カロリー #ヴィーガン
おぼろ豆腐とヨモギ餅 完成写真
材料
主材料
  • ヨモギパウダー 10 g
  • 水（ミネラルウォーター） 400 ml
  • サイリウムパウダー 60 g
  • なめらかなおぼろ豆腐 350 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 66.53 g 63%
たんぱく質 13.7 g 13%
脂質 11 g 24%
提供量 820g
調理手順
  1. 1

    おぼろ豆腐をなめらかにつぶして用意する

  2. 2

    ヨモギ餅を一口大に切る

  3. 3

    フライパンに油をひいて中火で熱する

  4. 4

    おぼろ豆腐とヨモギ餅をフライパンに入れて炒める

  5. 5

    塩で味を調える

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