ケールジュース🫨

調理 5分 難易度 EASY 183 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • 生にんじん 1 切れ端(1/2個)
  • パイナップル 50 g
  • ココナッツウォーター(マリー) 150 g
  • リンゴ 150 g
  • ケール 1 人前
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 46.88 g 89%
たんぱく質 2.79 g 5%
脂質 1.23 g 5%
提供量 490ml
調理手順
  1. 1

    ケールを流水でよく洗います

  2. 2

    リンゴは皮をむき、種を取り除いて適当な大きさに切ります

  3. 3

    きゅうりをよく洗い、両端を切ってスライスします

  4. 4

    材料をミキサーに入れて水を注ぎます

  5. 5

    なめらかになるまでミキシングし、完成したジュースをカップに注ぎます

AI 채팅 아이콘