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S&Bカレー

588 kcal
#低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • バター 2 スプーン
  • 茹でじゃがいも（デジ） 50 g
  • 生にんじん 1 個（1/2個）
  • 玉ねぎ 2 個
調味料/ソース
  • 水（ミネラルウォーター） 1000 ml
  • スパイシーカレーパウダー 20 g
  • ゴールデンカレー ホット 120 g
  • 牛肉だしの素 5 g
  • シェフのチキンストック 15 g
栄養サマリー
炭水化物 79.73 g 48%
たんぱく質 11.11 g 7%
脂質 32.96 g 45%
提供量 1630g
調理手順
  1. 1

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、肉を一口大に切ります

  2. 2

    鍋に油をひいて肉を炒めます

  3. 3

    野菜を加えて一緒に炒めます

  4. 4

    水200mlを加えて煮込みます

  5. 5

    具材に火が通ったら火を止め、S&Bカレーパウダーを加えてよく溶かします

  6. 6

    再び弱火にかけ、とろみが出るまでかき混ぜながら煮込みます

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