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イタリアンピザ

298 kcal
#地中海ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 蒸しじゃがいも 40 g
  • フォンタナ ナポリ ポモドーロ トマトパスタソース 30 g
  • モッツァレラチーズ 40 g
  • レタス 15 g
  • 焼きトマト 1 インブン
  • 全粒粉トルティーヤ 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.93 g 42%
たんぱく質 15.34 g 20%
脂質 12.44 g 37%
提供量 197g
調理手順
  1. 1

    オーブンを230度に予熱する

  2. 2

    生地を丸く伸ばす

  3. 3

    生地の上にトマトソースを塗る

  4. 4

    モッツァレラチーズを均等にのせる

  5. 5

    オリーブオイルをかける

  6. 6

    10〜12分間オーブンで焼く

  7. 7

    仕上げにバジルの葉をのせる

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