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アボカドバナナスムージー

調理 5分 難易度 EASY 247 kcal
#アボカドスムージー #バナナスムージー #健康ドリンク #朝食 #ダイエット #スムージーレシピ #超簡単 #ヴィーガン #栄養スナック
画像準備中
材料
主材料
  • プレーンヨーグルト 30 g
  • アメージングオート バリスタ 150 ml
  • はちみつ 10 g
  • バナナ 50 g
  • 冷凍アボカド 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.78 g 62%
たんぱく質 3.36 g 5%
脂質 9.58 g 33%
提供量 270g
調理手順
  1. 1

    アボカドの皮と種を取り、果肉を細かく切ります。

  2. 2

    バナナの皮をむき、適当な大きさにカットします。

  3. 3

    アボカド、バナナ、ミルク、はちみつをミキサーに入れます。

  4. 4

    なめらかになるまで撹拌します。

  5. 5

    グラスに注げば完成です。

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