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アーリオ・オーリオ

389 kcal
#アーリオ・オーリオ #パスタ #オリーブオイル #ガーリックパスタ #イタリア料理 #簡単料理 #ペペロンチーノ #おうちパスタ #麺料理 #ベジタリアン
画像準備中
材料
主材料
  • 生ニンニク 7 g
  • 玉ねぎ 70 g
  • ヒラタケ 70 g
  • 冷凍エビ 100 g
  • リングイネ 60 g
調味料/ソース
  • OroBailén エクストラバージンオリーブオイル 5 ml
  • ツナエキス（すっきりした味） 5 g
  • 低糖オイスターソース 5 g
栄養サマリー
炭水化物 54.62 g 55%
たんぱく質 31.78 g 32%
脂質 5.88 g 13%
提供量 322g
調理手順
  1. 1

    ニンニクを薄切りにする

  2. 2

    パスタを塩を加えた沸騰したお湯で茹でる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを炒める

  4. 4

    唐辛子（ペペロンチーノ）を加えて一緒に炒める

  5. 5

    茹で上がったパスタをフライパンに入れて混ぜ合わせる

  6. 6

    パスタの茹で汁を少量加えてソースを作る

  7. 7

    塩とコショウで味を調える

  8. 8

    パセリを散らして仕上げる

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