一覧へ戻る
KR EN JP

豚肩ロース焼肉

895 kcal
#豚肩ロース焼肉 #豚肉料理 #焼肉 #韓国料理 #簡単な夕食 #家庭料理 #ニンニク #玉ねぎ #メイン料理 #パーティーメニュー
画像準備中
材料
主材料
  • 茹でブロッコリー 50 g
  • えのき茸（生） 100 g
  • 長ネギ 30 g
  • 生ニンジン 80 g
  • 玉ねぎ 110 g
  • 豚肩ロース（生） 300 g
調味料/ソース
  • 濃口醤油 23 g
  • ごま油 6 g
  • オイスターソース 10 g
  • 紅ズワイガニエキス 10 g
  • 刻みニンニク 13 g
栄養サマリー
炭水化物 39.48 g 17%
たんぱく質 60.76 g 27%
脂質 56.14 g 56%
提供量 732g
調理手順
  1. 1

    豚肩ロースを一口サイズに切る

  2. 2

    玉ねぎと長ネギを細切りにする

  3. 3

    豚肩ロースと野菜に醤油、砂糖、刻みニンニク、ごま油、こしょうなどの調味料を加えてよく混ぜる

  4. 4

    フライパンに食用油をひいて熱する

  5. 5

    味付けした豚肩ロースと野菜をフライパンに入れて炒める

  6. 6

    肉に火が通り、タレが煮詰まったら完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘