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ひよこ豆サラダドレッシング

難易度 EASY 445 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ハーフマヨネーズ 40 g
  • 純コショウ 2 g
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
  • マイノーマルマスタード 0.5 スプーン
  • みじん切りにんにく 1 ティースプーン
  • グリークデイシグネチャー 160 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.73 g 18%
たんぱく質 19.03 g 17%
脂質 33.3 g 65%
提供量 218g
調理手順
  1. 1

    ひよこ豆を茹でるか、さっと熱湯をかけて用意します。

  2. 2

    ニンニクと玉ねぎをみじん切りにします。

  3. 3

    オリーブオイル、レモン汁、みじん切りしたニンニク、みじん切りした玉ねぎ、塩、コショウをボウルに入れてよく混ぜます。

  4. 4

    茹でたひよこ豆にドレッシングをかけ、全体をよく混ぜ合わせます。

  5. 5

    最後にパセリをみじん切りにして加えたら完成です。

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