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コチュジャン醤油卵ご飯

調理 5分 難易度 EASY 532 kcal
#低糖質 #高タンパク
コチュジャン醤油卵ご飯 完成写真
材料
主材料
  • 白ご飯 1 공기
  • 生卵 2 개
調味料/ソース
  • コチュジャン 15 テーブルスプーン
  • 醤油 10 会分
栄養サマリー
炭水化物 84.33 g 66%
たんぱく質 21.21 g 17%
脂質 10.01 g 18%
提供量 345g
調理手順
  1. 1

    まず卵黄を割ります。

  2. 2

    電子レンジで2分30秒加熱します。

  3. 3

    よく火の通った卵をご飯の上にのせます。

  4. 4

    サムジャン大さじ1、コチュジャン大さじ1を加えて、ご飯とよく混ぜれば完成です！

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