トマトシチュー・ブランチ

451 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 全粒粉パン 1 回分
  • オリーブオイル 30 g
  • 生ニンニク 10 片
  • 玉ねぎ 50 g
  • スイートトマト(ステビアミニトマト) 80 g
調味料/ソース
  • ナポリポモドーロトマト 50 g
栄養サマリー
炭水化物 32.65 g 28%
たんぱく質 6.23 g 5%
脂質 33.71 g 66%
提供量 266g
調理手順
  1. 1

    電子レンジまたは炒める

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