オーバーナイト・オートミール

Name: オーバーナイト・オートミール
Total time: 5 min
Yield: 175 g
Ingredients: アーモンドデイ 無糖 50 ml; チアシード 5 g; プレーンヨーグルト 80 g; オーツ麦（オートミール） 40 g

調理 5分難易度 EASY 244 kcal

#オーバーナイトオートミール #朝食 #ダイエット #オーツ料理 #健康食 #簡単レシピ #食物繊維 #ベジタリアン #ミールプレップ #エナジーフード