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ツナレタスビビンバのソース

78 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ごま油 7.5 ml
  • 塩 7.5 g
  • 有機りんご酢 0.8 ml
  • ステビア/砂糖の代わり 7.5 g
  • みじん切りニンニク 7.5 g
  • 低糖コチュジャン 11 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.81 g 42%
たんぱく質 0.76 g 3%
脂質 7.04 g 56%
提供量 41.8g
調理手順
  1. 1

    レタスをきれいに洗い、一口サイズに切る

  2. 2

    ツナはザルにあけて油を切る

  3. 3

    ご飯を器に盛り、レタスとツナをのせる

  4. 4

    コチュジャン、醤油、みじん切りのニンニク、ごま油、すりごまを混ぜてソースを作る

  5. 5

    ソースをご飯の上にかけ、よく混ぜて完成

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