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サンキューカップ

336 kcal
#ヨーグルトカップ #朝食 #ナッツ #ドライフルーツ #シリアル #ヘルシーフード #簡単料理 #即席料理 #カップフード #ダイエット食
画像準備中
材料
主材料
  • ガーナ 15 g
  • はちみつ 1 スプーン
  • もちもち餅 1 個
  • グラノーラ 20 g
  • いちご 1 粒
  • アサイーボウル 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 57.28 g 65%
たんぱく質 7.18 g 8%
脂質 10.52 g 27%
提供量 182g
調理手順
  1. 1

    カップに各種ナッツ、ドライフルーツ、シリアルを入れる

  2. 2

    プレーンヨーグルトまたは牛乳を注ぐ

  3. 3

    バナナなどのフルーツをスライスしてのせる

  4. 4

    はちみつやメープルシロップをかける

  5. 5

    スプーンで軽く混ぜてすぐに食べる

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