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ナスとチーズのグラタン

調理 10分 難易度 EASY 372 kcal
#ナス料理 #グラタン #チーズグラタン #イタリア料理 #オーブン料理 #簡単レシピ #家庭料理 #ベジタリアン #低カロリー #トマトソース
画像準備中
材料
主材料
  • 鶏むね肉サンドイッチハム 1 パック
  • トマトピューレ ルスティカ 200 g
  • シュレッドモッツァレラチーズ 2 回分
  • ズッキーニ（生） 60 g
  • 生ナス 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.22 g 29%
たんぱく質 30.79 g 32%
脂質 16.51 g 39%
提供量 580g
調理手順
  1. 1

    ナスを1cmの厚さにスライスします。

  2. 2

    塩をふり、10分ほど置いて水気を抜きます。

  3. 3

    オーブン対応のパンにオリーブオイルを敷きます。

  4. 4

    ナスを並べ、トマトソースをかけます。

  5. 5

    モッツァレラチーズとパルメザンチーズをふりかけます。

  6. 6

    200度のオーブンで15〜20分焼きます。

  7. 7

    パセリを散らして仕上げます。

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