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自家製キャロットラペ

143 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 会分(1/3小さじ)
  • 絞りたてレモン汁 10 ml
  • オリーブオイル 10 g
  • はちみつ 5 g
  • 粒マスタード 5 g
  • 生にんじん 90 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.34 g 35%
たんぱく質 1.32 g 3%
脂質 10.59 g 62%
提供量 121g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細切りにする

  2. 2

    オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを混ぜてドレッシングを作る

  3. 3

    細切りにしたにんじんにドレッシングを加え、よく和える

  4. 4

    冷蔵庫でしばらくなじませた後、お皿に盛り付ける

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